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南黔本草英子：jacklfy88
很多朋友知道手淫伤精，认为只要戒掉手淫，禁欲，加上锻炼，肯定自己会好！
——大错特错，其实这个问题要这样看，人就像一桶水，手淫使元气大伤，戒除手淫只是让你把漏掉的水堵住，是减轻并发症，康复的前提。
而肾虚靠人的自愈能力非常漫长，因此只有对症调补尽快把水填满才是解决之道！
南黔本草肾虚怎么办
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